「バンカーに入ると、何回打っても出ない」「1ホールで大叩きするのは、だいたいバンカー」。ゴルフを始めたばかりの方から、よく聞く悩みです。
結論から書くと、初心者のバンカーは「ピンに寄せる」ではなく「1回で外に出す」だけを目標にするのがいちばんの近道です。そのうえで、ボールではなく砂を打つ意識と、ルール・マナーの基本を押さえておけば、バンカーで崩れる回数は確実に減っていきます。
僕は建築の施工図の仕事をしながら、週末はゴルフ場でキャディをして3年以上になります。バンカーは、お客さんの表情がいちばん曇りやすい場所のひとつです。以前、グリーン横のバンカーで、ピンに寄せようと小さく振っては砂に負け、3回打ってようやく出たお客さんがいました。出たあとに「最初から思い切り振ればよかった」と苦笑いされていたのが印象に残っています。
この記事では、キャディ目線で「バンカーが苦手な初心者がまず覚えること」を、打ち方・打つ前のチェック・ルール・マナーの順にまとめます。
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初心者のバンカーは「1回で出す」が正解
バンカーで大叩きする流れは、だいたい決まっています。ピンに寄せようとして小さく振る、砂に負けて出ない、焦って次も同じ打ち方をする。これで2打、3打と増えていきます。
100切りを目指す段階なら、バンカーからはグリーンのどこかに乗れば十分、乗らなくても外に出れば合格と考えてください。目標を下げると、思い切って振れるようになり、結果として出る確率が上がります。
キャディとしても、バンカーに入ったお客さんには「まず出しましょう」と声をかけることが多いです。寄せるのは、出せるようになってからで遅くありません。
出ない原因は「ボールを直接打とうとする」こと
グリーン周りのバンカーで出ない人に多いのが、フェアウェイと同じ感覚でボールを直接クリーンに打とうとするパターンです。砂の上のボールを直接打つと、少しでも手前に入れば砂に負け、少しでも上を打てばトップしてグリーンを越えていきます。
基本の考え方は、ボールの少し手前の砂にクラブを入れて、砂ごとボールを運ぶことです。ボールは砂に乗って出ていくイメージなので、多少当たり所がずれても、極端なミスになりにくいのが利点です。
もうひとつの原因は、怖さから振りが小さくなり、インパクトでゆるむことです。砂の抵抗はかなり大きいので、グリーン周りのバンカーでも、思っているよりしっかり振り抜く必要があります。
初心者向けの基本の打ち方
ここでは、グリーン周りのバンカーで、ボールが普通に砂の上にある状態を前提にします。細かい技術はいろいろありますが、初心者はまず次の流れだけで十分です。
構え：足場を固めて、ボールはやや左
クラブはサンドウェッジを使います。足を少し砂にうずめるようにして足場を安定させ、ボールは真ん中よりやや左足寄りに置きます。フェースは少し開くのが一般的ですが、慣れないうちは開きすぎないほうが当てやすいです。
振り方：手前の砂を打って、最後まで振り抜く
目線はボールではなく、ボールの少し手前の砂に置きます。そこにクラブを入れるつもりで振り、インパクトで止めずにフィニッシュまで振り抜きます。距離は振り幅で調整し、強さでは調整しない、と覚えておくと迷いが減ります。
バンカーショットの前に確認すること
バンカーに入ったら、打つ前に次の項目を順に確認してみてください。慌てて入るより、ここで10秒使うほうが結果的に早く終わります。
- サンドウェッジに加えて、念のためもう1本（アプローチ用のウェッジなど）を持って入ったか
- レーキ（砂ならし）がどこにあるか、出たあとに使える位置か
- 入る場所は、ボールの後ろ側の低いところから入れるか（高い土手から降りない）
- あごの高さを見て、グリーン方向に出すのが難しすぎないか（横・後ろに出す選択肢も考える）
- ボールの状態（目玉になっている・砂が硬い）を確認したか
- 構えたとき、素振りでもクラブで砂に触れないよう意識できているか
特に大事なのは「あごが高いときは無理にピン方向を狙わない」ことです。出しやすい方向に出して、次の1打で乗せるほうが、トータルの打数は少なくなりやすいです。
レーキの位置は、セルフプレーだと見落としがちです。キャディ付きのラウンドなら声をかけてもらえることもありますが、自分で確認する習慣をつけておくと安心です。
知っておきたいバンカーのルール
バンカーは、通常のエリアと少しだけルールが違います。細かい規定は改訂されることもあるので、最新のゴルフ規則（JGAの案内など）もあわせて確認してください。ここでは初心者が迷いやすいポイントだけまとめます。
砂にクラブで触れない
バンカー内では、構えたときにボールの直前・直後の砂にクラブで触れることや、素振りで砂に触れることが禁止されていて、違反すると一般的に2打罰になります。構えるときはクラブを少し浮かせ、素振りはバンカーの外か、砂に触れない形で行うのが安全です。
落ち葉や小石は取り除ける
現在のルールでは、バンカー内の落ち葉や小石などのルースインペディメントは、取り除いてもよいとされています。ただし、取り除くときにボールを動かすと罰がつくことがあるので、そっと扱ってください。
どうしても打てないときはアンプレヤブル
目玉で打てそうにない、何度打っても出ないといったときは、アンプレヤブルを宣言する方法があります。バンカー内での救済は1打罰ですが、2打罰でバンカーの外（ボールとピンを結んだ後方線上）に出せる選択肢もあります。
OBや池のときの処置は、ゴルフのOB・池ポチャの処置｜キャディが教える初心者が迷うルールで詳しくまとめています。
出たあとの砂のならし方とマナー
バンカーから出たら、自分の足跡と打った跡を必ずならします。次の人のボールが足跡に入ると、それだけで難しいショットになってしまうからです。
ならすときは、出ていく方向に向かって後ろ向きに下がりながら、足跡を消していくとスムーズです。レーキは、ゴルフ場ごとにバンカーの中に置くか外に置くかが決まっていることが多いので、元の置き方に合わせて戻してください。
同伴者を待たせないように、と急ぐ気持ちはわかりますが、ならさずに立ち去るほうが周りの印象は悪くなります。マナー全体についてはキャディが本音で教える、ゴルフ場でのマナーと作法もあわせて読んでみてください。
そもそもバンカーに入れないという考え方
バンカーが苦手なうちは、打ち方を練習するのと同じくらい「入れない選択」が大切です。グリーン手前にバンカーがあるなら、無理に越えようとせず、手前に刻んでアプローチで乗せる。ピンがバンカーのすぐ奥にあるなら、ピンではなくグリーンの真ん中を狙う。
こうした考え方はコースマネジメントと呼ばれ、スイングを変えなくてもスコアを守れるのが利点です。基本はキャディが教える、初心者が最初に覚えるべきコースマネジメント3つにまとめています。
ピンがバンカーのすぐ奥に切られていたホールで、グリーンの真ん中を狙うよう声をかけたことがあります。ピンからは遠くなりましたが、バンカーに入れずに2パットで終えられ、そのホールで崩れずに済みました。
よくある質問
Q. バンカーではパターを使ってもいいですか？
ルール上は、バンカーでパターを使っても問題ありません。あごが低く、砂が硬めでグリーンまで平らな場面なら、転がして出すのもひとつの方法です。ただし砂が柔らかいと止まりやすいので、状況を見て選んでください。
Q. バンカーの練習はどこでできますか？
練習場の中には、バンカー練習場を併設しているところがあります。ゴルフ場によってはスタート前に使えるバンカー練習場もあるので、事前に確認してみてください。練習の中身の考え方はキャディが見た、練習量とスコアが比例しない人の共通点でも書いています。
Q. 100切りを目指すなら、バンカーはどのくらいできればいいですか？
まずは「1回で外に出せる」ことを目標にすれば十分だと僕は考えています。寄せる技術よりも、大叩きを防ぐことのほうがスコアへの影響は大きいからです。100切り全体の考え方はゴルフで100切りするコツ——キャディが見た、スコア改善の本質と考え方にまとめています。
まとめ
- ✓ 初心者のバンカーは「寄せる」ではなく「1回で出す」が目標
- ✓ ボールを直接打たず、手前の砂ごと運ぶイメージで振り抜く
- ✓ 打つ前にレーキの位置・入る場所・出す方向を確認する
- ✓ 構えや素振りでクラブを砂に触れさせない（2打罰に注意）
- ✓ 出たら必ず砂をならし、そもそも入れない攻め方も選ぶ
次回予告
次は「初心者のアプローチは転がしが基本｜キャディが見た寄せのミスを減らす考え方」を書く予定です。GOLFカテゴリーをお楽しみに。
グリーン周りで崩れないための考え方は「ゴルフで100切りするコツ——キャディが見た、スコア改善の本質と考え方」もあわせてどうぞ。
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